O projeto VIDA ATIVA, é desenvolvido desde o ano de 2009 em Ibicaré, através da Secretaria de Saúde do município.

As aulas ocorrem todas as Segundas e quintas-feiras no Ginásio Municipal de Esportes no horário das 14h00min ás 15h00min.

Através da Fisioterapeuta Andréa Finger são desenvolvidas atividades como alongamento, atividades com bola e atividade aeróbica.

De acordo com Andréa, todas as pessoas interessadas podem participar, não importando a idade.

Em média 15 pessoas participam nos dias em que são desenvolvidas as aulas.

Ela destaca que as atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o corpo e também para a mente e é por isso que a prática dessas atividades é tão recomendada por todos.

Alguns dos benefícios já reconhecidos a respeito da importância das atividades físicas são, prevenção ao desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes e o controle dos níveis de colesterol.

A atividade física também pode ser um importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade e na melhora do condicionamento muscular e também cardiorrespiratório, além da manutenção do peso corporal.