Na última terça-feira, dia 23, o Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) e Epagri do município de Macieira promoveram uma palestra, direcionada para as mulheres participantes do Clube de Mães de Macieira e do Bairro Km 30.

A palestra com o tema: "Cuidando de Mim”, foi ministrada pela extensionista da Epagri, Cirlei Werlang da Silva no Centro de Convivência da Terceira Idade de Macieira.

De acordo com Cirlei Werlang da Silva, o evento teve como principal propósito inspirar e instruir sobre a importância do autocuidado e do bem-estar, visando uma vida mais saudável, tanto na cidade, quanto no campo.

Cirlei destacou a necessidade de as mulheres dedicarem tempo e atenção para si mesmas. De acordo com Cirlei muitas vezes, os compromissos do cotidiano podem levar as mulheres a negligenciar sua própria saúde em detrimento das demandas familiares e comunitárias.

Conforme a extensionista Cirlei Werlang da Silva, também foram abordados aspectos como alimentação saudável, atividade física regular e cuidados com a saúde mental e emocional, o que segundo Cirlei proporciona às participantes ferramentas concretas para implementar mudanças positivas em suas vidas.