Dia da lembrança. No dia da lembrança é celebrada a nossa possibilidade enquanto seres humanos de reviver através da memória os maravilhosos momentos que tivemos e até mesmo os péssimos, pois de alguma forma eles foram importantes para a nossa formação e para a nossa identidade enquanto pessoas

1933 – A rádio FM é patenteada

No dia da lembrança é celebrada a nossa possibilidade enquanto seres humanos de reviver através da memória os maravilhosos momentos que tivemos e até mesmo os péssimos, pois de alguma forma eles foram importantes para a nossa formação e para a nossa identidade enquanto pessoas

1977 – É promulgada a lei que institui oficialmente o divórcio no Brasil.

Esperamos que todos tenham vivido a magia plena do Natal. Viva intensamente os últimos dias de 2023 e mantenha a fé no ano que vai chegar.

Você já reparou que todo final de ano é aquela mistura de correria, que se soma às confraternizações, saudade de alguém especial e necessidade de se fazer um balanço sobre algo que fizemos ou deixamos de fazer?

É como se a virada de ano trouxesse à tona tudo de bom e de ruim que foi vivido durante aqueles últimos 12 meses, além da “obrigatoriedade de ter que se sentir feliz”, o que pode até ser prejudicial para a saúde mental.

Fazer uma retrospectiva vez ou outra sobre o que viveu é reconhecer sua história e praticar o autoconhecimento, com todos os acertos ou erros que o compõe, acompanhado de sentimentos de tristeza, angústia, orgulho ou alegrias, porque é o tom da sua vida quem determina é você.

As pessoas erram ao ir para a data como se fossem para um acerto de contas com o próprio passado,

“O sujeito que consegue ser menos guiado pelas emoções e pensar melhor sobre o que está se passando com ele e com os outros, briga menos, se irrita menos, é mais cuidadoso

Somado a isso, é preciso considerar também que o “passado não volta”, seja ele bom ou ruim. E que sendo assim, o melhor a fazer é estar cercado das melhores companhias ao seu redor, incluindo a sua, e planejar-se para o ano novo que inicia, nem que para isso você precise fazer uma lista de metas consigo mesmo a cumprir.

O mais importante entre a virada de um ano e outro é NÃO SE PERDER DE VISTA e a melhor forma para isso é: priorizar os seus sonhos, ouvir suas emoções, respeitar e acolher os seus momentos tristes e difíceis, e fazer o que mais gostar entre uma tarefa ou outra.]

Que a sua bagagem, depois do  Natal e para o novo ano seja repleta de saúde emocional, lições aprendidas, fé e espaço para as novas experiências e aventuras que 2024 lhe reserva.

Nossa vida é cheia de comportamentos e hábitos inúteis. Aprenda como organizar a vida e se desfazer de coisas inúteis

Nós somos legítimos acumuladores de coisas, uns mais e outros menos, é verdade. Abandone os compromissos que desperdiçam o seu tempo.

Faça uma faxina mental. Elimine as mágoas não resolvidas, raivas, rancores, deixe tudo isso no lixão de 2023. O ano está acabando e você sente que precisa de ajuda para manter a motivação nesta reta final? Todo final de ano traz consigo a oportunidade de reflexão e planejamento para o ano seguinte. Esse é o momento ideal para não apenas avaliar as conquistas do ano atual, mas também para se preparar mentalmente e estabelecer metas concretas para o próximo capítulo: 2024. Identifique sinergias. Estaleça prioridades claras.

Ao refletir sobre o encerramento do ano, recomendamos que você faça uma avaliação detalhada de suas conquistas pessoais e profissionais. Observe não apenas as grandes vitórias, mas também os pequenos triunfos que moldaram o seu caminho. Ao reconhecer e celebrar essas realizações, você cria um terreno fértil para o crescimento contínuo.

Foto de Engin Akyurt: https://www.pexels.com/pt-br/foto/praia-litoral-oceano-areia-13088176/